夏休み特別企画☆小学生のための誰でも食育先生による食育講座開催　～食育ランチョンマットを作ろう！！

夏休み特別企画　

         "小学生のための誰でも食育先生による食育講座"を

 8月23日（月）西宮市立鳴尾北小学校　鳴尾北育成センターで開催しました。

学童保育に参加している児童41名が元気に参加してくれました。

食育は、生活習慣病を気にする大人だけのものではありません。

幼いころから正しい食の知恵を身につけることは

健やかな身心の成長を助け、健康長寿のための大きな第一歩となります。 

今回は、武庫川女子大学の食物栄養学科で学ぶ

　　　　　　　　　　　　大学生3名が食育先生です。

この日のために準備と練習を重ねた紙芝居で         

食べ物のはたらきとバランスの良い食事についての

楽しい食育講座の始まりです。

小学生たちもテレビやゲームと違う

手作りの紙芝居に興味津津!!!

熱心に耳を傾けています。

次は工作の時間です。

バランスの良い食事のためのお助けアイテム

食育ランチョンマットの作成をしました。

折り紙やクレヨンを使って

世界に一つだけのランチョンマットが完成!!!

 【ランチョンマットの使い方】

主菜のお皿は赤いイラスト

副菜のお皿は緑のイラスト

主食のお皿は黄のイラスト

食事の時に、イラストに合わせて

お皿を置いてみると

食事のバランス良いかどうか一目瞭然です。

副菜が足りない、主菜が多すぎる・・・

ということがないように、

毎日の食卓で活用しましょう！！

暑い暑い夏のひと時

食育講座に参加してくれた子どもたちの笑顔に

元気をいただきました。